Course Description


Haftungsausschluss

Du bist es wert, dass Dein Trauma geheilt wird. Das Wissen und die Übungen in diesem Kurs sollen dich darin unterstützen. Dieser Kurs ist allerdings kein Ersatz für eine Psychotherapie. Wenn sich im Laufe dieses Kurses Trauma-Sympotome zeigen, denen du dich nicht mehr gewachsen fühlst, dann nimm bitte professionelle Hilfe eines Psychotherapeuten oder Psychiaters in Anspruch. Die Kursleiterin sowie der Kursanbieter können für evt. auftretende Schwierigkeiten keine Haftung übernehmen.


Nina Winner

Nina Winner arbeitet seit über 10 Jahren als Therapeutin und Coach für Frauen rund um die Themen Schwangerschaft, Geburt und Mama-Sein.Über ihre eigene Methode der intuitiven Körperarbeit gelingt es ihr, unterbewusste Themen ohne Umwege offenzulegen, um behindernde Glaubenssätze und überholte Bewältigungsstrategien aufzulösen und die körpereigenen Ressourcen zu stärken.Sie hat einen BA (HONS) der University of London in in Contemporary Dance war nominiert für den Elizabeth West Award for Contemporaray Dance und arbeitete als Tänzerin, Choreographin und Tanzpädagogin.Sie absolvierte ihre Ausbildung zur diplomierten Bewegungsanalytikerin, Methode Cary Rick, am Institut für Bewegungsanalyse in Wien und arbeitete während ihrer Ausbildung mit Kindern, sowohl im Volksschulbereich als auch in der Sonderpädagogik.Sie ist HypnoBirthing Practitioner, zertifiziert von Mary Mongan des HypnoBirthing Institutes.Nina ist Autorin und Produzentin der Online Kursplattform ‘SOULMAMA’, Gründerin von ‘Geburt und Mama-Sein’, dreifache Mama und lebt mit ihrem Mann und ihrer Familie in den österreichischen Alpen.

Course curriculum

  • 1

    Herzlich Willkommen!

    • Herzlich Willkommen hier bei 'Flug der Phönix Frau'

    • Ein Ort, um sich auszutauschen

  • 2

    Modul 1) Dein Trauma erkennen und annehmen

    • Was ist ein Trauma?

    • Erstelle eine Landkarte der traumatischen Erlebnisse in deinem Leben

    • Wie die Symptome eines Traumas ausschauen können

    • Welche Symptome fallen dir an dir selbst auf?

    • Wie der Körper ein Trauma verarbeitet

    • Reflexion Modul 1)

  • 3

    Modul 2) Zuhause im eigenen Körper

    • Fang an, dich wieder zu spüren

    • Sichere Erdung und Stärkung deiner Körpergrenzen

    • Ressourcen bilden und die 4 Es

    • Was kannst du tun, um deine Ressourcen zu stärken?

    • Vertiefung in dein Körpererleben

    • Yoga Nidra Heilmeditation

    • Dein Körper- und Selbsterleben regulieren

    • Bewegungsmeditation mit der intuitiven Körperarbeit

    • Reflexion Modul 2)

  • 4

    Modul 3) Das Puzzle zusammenbauen

    • Die Arbeit mit dem inneren Kind

    • Reise zum inneren Baby

    • Reise zum inneren Kind

    • Reise zum inneren Teenager

    • Aktivierung deines Selbstschutzes

    • Kraft und natürliche Aggression

    • Gesunde Flucht

    • Aus dem Zusammenbruch und der Erstarrung heraus bewegen

    • Zittern, Schütteln, Atmen - dein Trauma lösen

    • Reflexion Modul 3)

  • 5

    Modul 4) Heilung deiner Weiblichkeit

    • Was Weiblichkeit wirklich bedeutet

    • Tanz in deine innere Essenz

    • Die 4 Lebensthemen - Graphik

    • Tanz in deine innere Essenz - Musik Spotify

    • Tanz in deine innere Essenz - Musik YouTube

    • Der Ort deiner Weiblichkeit

    • Wie nimmst du deinen weiblichen Körper wahr?

    • Der Weg nach Hause

    • Die Schoßraummeditation

    • Das Gebärmutter-Mandala

    • In deinen eigenen Flow kommen

    • Ecstatic Dance - erlebe die Lebenskraft in dir

    • 'Ecstatic Dance' - Musik Spotify

    • 'Ecstatic Dance' - Musik YouTube

    • Heile deine Sexualität

    • Lichtglied Meditation

    • Ein Atem, ein Herz - eine Partnerübung

    • Reflexion Modul 4)

  • 6

    Modul 5) Verbundenheit

    • Die Verbindung von Herz und Gebärmutter

    • Heilmeditation für die Herz-und Gebärmutterverbindung

    • Vergeben, was war - lieben, was ist

    • Vergebungshypnose

    • 'Öffne dein Herz' Meditation

    • Verbindung zu deinem höheren Selbst

    • Flug der Phönix-Frau: Definition deiner Lebensbereiche

    • Visualisierung Flug der Phönix Frau

    • Reflexion und Abschluss

    • Dein Zertifikat

Pricing options

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